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Consigli wellness da un locale

Se vuoi rilassarti come un abitante di Taipei, non limitarti alle spa tipiche. Prova i parchi locali come il Daan Forest Park di prima mattina per sessioni gratuite di Tai Chi o stretching di gruppo, spesso guidate da istruttori in pensione e un modo ottimo per iniziare dolcemente la giornata.

Se poi pensi di visitare le sorgenti termali di Beitou, evita il weekend. Una visita durante la settimana, attorno alle 9 o 10 del mattino, ti permette di godere della quiete naturale senza rumori. Dopo, prendi un bao o un latte di soia da una bancarella vicina per mantenere quella sensazione di relax.

Domande Frequenti

Hai domande su come rilassarti e ricaricarti a Taipei? Ecco qualche consiglio veloce.

Beitou è il posto migliore, si raggiunge con circa 30 minuti di MRT dal centro città. Vai presto durante la settimana se vuoi evitare la folla. I parchi termali pubblici sono economici, ma per un bagno più privato puoi provare posti come Villa 32.
Assolutamente. East Village Yoga vicino a Gongguan è molto accogliente per i nuovi arrivati e gli insegnanti prendono davvero il tempo per gli aggiustamenti. Inoltre, se resti più a lungo, alcuni studi offrono lezioni drop-in a circa 400-600 NT.
La primavera e l'autunno sono perfetti. Le temperature sono più fresche e l’umidità di Taipei si attenua, il che fa una grande differenza se vuoi meditare nei parchi o fare forest therapy vicino a Yangmingshan.
Sì! Alcune spa, specialmente a Da’an e Zhongshan, includono elementi di MTC (Medicina Tradizionale Cinese) come bagni alle erbe o massaggi con giada. Inoltre, piccole botteghe di tè alle erbe nascoste nelle vie secondarie offrono un assaggio delle cure locali.
I massaggi qui sono abbastanza accessibili rispetto ai paesi occidentali. I locali vanno spesso in posti come Taoyuan Foot Massage vicino alla Stazione Centrale di Taipei, ottimo per rapide sessioni di riflessologia dopo una giornata di cammino.
Assolutamente. Quartieri come Songshan e Zhongshan hanno piccoli caffè che uniscono cibo sano a un’atmosfera tranquilla, come Plants Café. Sono perfetti per un pomeriggio rilassante e offrono ottimi tè e snack a base vegetale.

Le migliori cose da fare a Taipei

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